-
KALORİ CETVELİ -
|
SEBZELER (100gr) |
|
ET URUNLERI (100gr) |
|
ISPANAK |
26 |
TAVUK |
215 |
DOMATES |
22 |
KUZU PİRZOLA |
263 |
MANTAR |
28 |
ÖRDEK |
404 |
KURU SOĞAN |
38 |
HİNDİ |
160 |
BEZELYE |
84 |
DANA ETİ |
223 |
SALATALIK |
15 |
DOMUZ PİRZOLA |
513 |
PATATES(HAŞLANMIŞ) |
76 |
BİFTEK |
156 |
PATATES(KIZARMIŞ) |
280 |
KOYUN ETİ(AZ YAĞLI) |
247 |
PATATES CİPSİ |
568 |
YAĞLI KOYUN ETİ |
310 |
FASULYE |
32 |
AZ YAĞLI SIĞIR ETİ |
225 |
LAHANA |
24 |
YAĞLI SIĞIR ETİ |
301 |
HAVUÇ |
42 |
|
|
KARNIBAHAR |
27 |
YAĞLAR(100GR) |
|
KEREVİZ |
40 |
MARGARİN |
720 |
TAZE MISIR |
96 |
TEREYAĞ |
717 |
BİBER |
22 |
SIVI YAĞ |
884 |
PANCAR |
43 |
İÇ YAĞI |
758 |
TURP |
19 |
|
|
PIRASA |
52 |
KURU SEBZE(100GR) |
|
MARUL |
14 |
PİRİNÇ |
363 |
MAYDANOZ |
44 |
MERCİMEK |
340 |
ENGİNAR |
53 |
FASULYE |
340 |
PATLICAN |
25 |
NOHUT |
360 |
|
|
|
|
ŞARKÜTERİ (100GR) |
|
ŞEKERLİ GIDALAR(100GR) |
|
JAMBON |
182 |
ÇİKOLATA |
528 |
YUMURTA(HAŞLANMIŞ) |
158 |
BAL |
315 |
YUMURTA(BEYAZ) |
25 |
DONDURMA |
193 |
YUMURTA(SARI) |
185 |
ÜZÜM PEKMEZİ |
293 |
SALAM |
450 |
KAKAO |
289 |
SOSİS |
322 |
ŞEKER |
385 |
KREMA |
240 |
|
|
SUCUK |
452 |
UNLULAR(100GR) |
|
PASTIRMA |
250 |
MAKARNA |
369 |
ZEYTİN (SİYAH) |
207 |
TALAŞ BÖREĞİ |
360 |
ZEYTİN(YEŞİL) |
144 |
BEYAZ UN |
368 |
|
|
MISIR UNU |
368 |
KURUYEMİŞLER(100GR) |
|
ELMALI TART |
276 |
YER FISTIĞI |
582 |
KEPEK |
213 |
PATLAMIŞ MISR |
386 |
YUFKA |
152 |
BADEM |
598 |
BEYAZ EKMEK |
68 |
FINDIK |
634 |
ÇAVDAR EKMEĞİİ |
55 |
KESTANE (HAŞLANMIŞ) |
131 |
ÇİKOLATALİ PASTA |
300 |
KESTANE(KAVRULMUŞ) |
245 |
BİSKUVİ |
418 |
ŞAM FISTIĞI |
594 |
PANDİSPANYA |
280 |
CEVİZ |
651 |
|
|
|
|
|
|
|
|
SÜT ÜRÜNLERİ(100GR) |
|
|
|
YOĞURT |
62 |
MEYVELER(100GR) |
|
İNEK SÜTÜ |
61 |
MANDALİNA |
46 |
KOYUN SÜTÜ |
108 |
ÜZÜM |
67 |
AYRAN |
37 |
ARMUT |
61 |
BEYAZ PEYNİR |
235 |
ANANAS |
52 |
KAŞAR PEYNİR |
404 |
ELMA |
58 |
LOR PEYNİRİ |
85 |
KAYISI |
51 |
KREM PEYNİR |
349 |
MUZ |
85 |
TULUM PEYNİRİ |
257 |
KİRAZ |
70 |
DİL PEYNİRİ |
290 |
VİŞNE |
58 |
|
|
ŞEFTALİ |
38 |
İÇECEKLER(100ML) |
|
ERİK |
75 |
KAKAO (SÜT&ŞEKER) |
91 |
PORTAKAL |
79 |
KAHVE (SADE) |
0 |
LİMON |
27 |
KOLALI İÇECEK |
39 |
İNCİR |
80 |
ŞEKERSİZ ÇAY |
0 |
ÇİLEK |
37 |
İCE TEA |
30 |
KARPUZ |
26 |
VİSKİ |
275 |
AVOKADO |
147 |
RAKI |
335 |
KAVUN |
33 |
BİRA |
42 |
|
|
ŞARAP |
85 |
|
|
PORTAKAL SUYU |
45 |
|
|
ELMA SUYU |
47 |
|
|
|
|